Eva PILATES
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TIENITI IN FORMA E MIGLIORA IL TUO BENESSERE SENZA MUOVERTI DA CASA

Scegli il percorso di Eva Pilates online più adatto a te che ti aiuterà a ritrovare e mantenere
il tuo Benessere fisico e Mentale attraverso il PILATES
(100 workout registrati + consulenze con esperti & lezioni live)

TIENITI IN FORMA E MIGLIORA IL TUO BENESSERE SENZA MUOVERTI DA CASA

Scegli il percorso di EvaPilates online più adatto a te per ritrovare e mantenere il tuo Benessere Fisico e Mentale attraverso il Pilates
100 workout registrati + consulenze con esperti & lezioni live !

EVAPILATES ONLINE SI FA IN 2!

Scegli se allenarti quando vuoi tu o se partecipare alle lezioni su zoom.

  Guarda il video qui sotto per scoprire qual è il percorso più adatto a te!

 

"EvaPilates Online" si divide in 2 prodotti, il primo il Training per chi non può seguire le lezioni ad orari stabiliti e vuole essere libero di allenarsi quando vuole, e il secondo: Virtual Studio per chi adora fare le lezioni dal vivo, anche rimanendo nella comodità di casa propria!

 Entrambi i percorsi ti accompagnano in modo concreto a trovare (o mantenere) il tuo benessere fisico attraverso il Pilates.

Questo ti permetterà di poterti allenare, dove vuoi, quando vuoi, quanto vuoi.
  • 90 + video lezioni e 70 + ore di allenamenti per tutti i livelli 
  • ​Corso online con allenamenti che potrai guardare quando, dove e con chi vuoi
    INOLTRE POTRAI AVERE COME BONUS ( a seconda dell'abbonamento scelto):
  • ​Lezioni Live al mese in modo da poterci vedere in diretta e correggerti durante la lezione (dopo pagamento di tessera annua associativa di € 9,90)
  • Community esclusiva di Evapilates con le altre allieve
  • Incontri Live con specialisti dal mondo del benessere (fisico e mentale)
  • Pilates&Fit - Lezioni di Pilates con la VIP Alessia Fabiani
  • Menopausa, non ti temo - Lezioni specifiche per la menopausa
  Guarda il video qui sotto per scoprire qual è il percorso più adatto a te!

VUOI RAGGIUNGERE IL BENESSERE? FALLO CON IL PILATES!

Se il tuo obiettivo è DAVVERO migliorare il tuo stato di benesserevuoi dedicarti del tempo di qualità e stare bene con te stessail Pilates è sicuramente un'ottima soluzione. 

Ma attenzione!
Fare qualche lezione e poi fermarsi, sai anche tu che non porterà grandi risultati.
Come tutte le cose nella vita occorre costanza... e forse con il Pilates i risultati li potrai ottenere in modo anche più rapido del previsto.

Ma ripeto... occorre continuità!

LE ALLIEVE DELLA MEMBERSHIP DICONO

EVA… IL PILATES È PER ME?

è per te se...
  • Sì, è per te se desideri mantenere (o recuperare) il tuo stato di forma
  • Sì, è per te se desideri trovare del tempo per il TUO benessere
  • Sì, è per te se sei in un periodo di PRE o POST Gravidanza
  • Sì, è per te se vuoi migliorare le tue performance in altre discipline sportive
  • Sì, è per te se ti hanno consigliato il Pilates per problematiche (esempio al collo, schiena, articolazioni, ecc…
NON è per te se...
  • No, non è per te se non vuoi fare “fatica”
  • No, non è per te se credi che il Pilates sia “ginnastica per anziani”
  • No, non è per te se non vuoi davvero raggiungere i tuoi risultati
  • No, non è per te se credi che trovare video di Pilates su YouTube sia uguale che fare lezioni costruite su un metodo
Se ritieni di essere nella lista del “EvaPilates Training” FA PER TE, allora ti aspetto all’interno del percorso. BENVENUTA!!!

HAI UNO DI QUESTI PROBLEMI? HO LA SOLUZIONE!

"Non ho mai tempo per me"
È un problema comune di noi Donne che mettiamo sempre prima gli altri rispetto a noi. Con me potrai allenarti dove e quando vorrai (senza avere problemi di parcheggio
 o di baby sitter)
"Non fa dimagrire" 
Il Pilates non fa dimagrire da subito, è vero. Questo però non significa che non aiuti l'estetica e la forma fisica perché, agendo sulla muscolatura profonda, offre molti vantaggi sul benessere e sul peso.
"Ho dei limiti fisici"
Esistono determinate sequenze di esercizi consigliati per tantissime patologie, da considerare volta per volta. Durante le lezioni live vedremo quali esercizi fanno davvero per te.
"È già pieno di lezioni gratis"
Sai meglio di me che online puoi trovare centinaia di video gratis, ma senza un METODO definito che ti corregga, il “fare” Pilates (o altre discipline) può essere addirittura dannoso.
"Il Pilates non fa per me"
Potresti aver sentito dire che il Pilates è noioso o riservato a chi non vuole fare troppa fatica. Niente di più lontano da quello che faremo insieme: te ne renderai conto già dalla prima lezione!
"Cos'hai di diverso?"
La prima che ha cambiato la sua vita con il Pilates sono io. Durante la mia carriera da insegnante la mia missione è sempre stata quella di trasmettere questo metodo nel modo più efficace e responsabile possibile.
Troppe volte ho sentito persone che hanno il “sogno” di tornare in forma, ma aspettano “qualcosa” come se con il passare del tempo le cose cambieranno
da sole. 
Mi spiace disilluderti, ma per ottenere risultati DEVI MUOVERTI! 

SE non sarai TU a prenderti del tempo per te stessa... nessuno lo farà per te!
SE non sarai TU ad allenarti con costanza... nessuno lo farà per te!
SE non sarai TU a volerti bene per prima... nessuno lo farà per te!

So bene che la vita frenetica che abbiamo noi Donne, Mamme, Mogli, ecc…
Ci sono SEMPRE priorità superiori al tempo per noi stesse...
ma se non lo trovi tu, nessuno lo troverà per Te!

ANCHE LORO AVEVANO I TUOI STESSI PROBLEMI

MI PRESENTO: SONO EVA

20.000+
Donne hanno deciso di sfidare loro stesse con le mie lezioni online perché il loro benessere vale!
5500+
Donne condividono quotidianamente il loro benessere all'interno della mia Community Privata su Facebook
500+
percorrono la strada verso il loro benessere grazie al mio percorso Online EvaPilates Training
 Vuoi sapere di più sulle mie competenze? Scarica il mio CV!
Sono una Personal Trainer da più di 20 anni.
Mi sono dedicata all'apertura del mio 1° Studio Pilates, dopo la nascita della mia seconda figlia.

Nonostante mio marito sia un imprenditore molto impegnato, e come tutte le donne, io sia circondata da impegni familiari, sto riuscendo da anni a dedicarmi ai MIEI SOGNI:
"Essere un riferimento per tutte le donne che vogliono mantenersi in forma con allenamenti che rispettano il nostro corpo."
Da Mamma, ho sempre avuto la sensibilità di dedicarmi anche ad allenamenti specifici pre e post gravidanza.

Il Pilates ci permetterà di mantenerci in forma attraverso diverse tipologie di sessione di allenamento (Intensità e durate differenti) a seconda delle nostre esigenze.

ALLENATI ONLINE CON EVAPILATES

Migliora il tuo benessere (fisico e mentale) senza muoverti da casa. 

Scopri il percorso più adatto a Te! Scegli tra: "Training" o "Virtual Studio" 
EVAPILATES 
Se sei molto Impegnata, e non puoi liberarti in orari specifici, ma vuoi comunque ritrovare il Benessere Fisico e Mentale. 
EVAPILATES 
Se vuoi allenarti in diretta 
con Eva e le altre clienti,
ed essere accolta nello studio virtuale attraverso zoom.

Quaderno Benessere mensile con planner, ricette ed inserti unici

Quaderno Benessere mensile con planner, ricette ed inserti unici

Il quaderno ha una scheda per ogni giornata del mese per tenere a mente gli appuntamenti e le lezioni da svolgere, diverse ricette light, esercizi speciali e altri BONUS diversi per ogni mensilità.
Valore: €9 al mese

TRIMESTRALE E ANNUALE
Consulenza Iniziale di gruppo

TRIMESTRALE E ANNUALE: Consulenza Iniziale di gruppo

Per poter capire al meglio le tue esigenze e poterti consigliare il percorso migliore per te, accedendo all'abbonamento trimestrale o annuale avrai la possibilità di ricevere consigli personalizzati per raggiungere i tuoi obiettivi.
Valore: €50

TRIMESTRALE E ANNUALE
Coupon per 1 mese gratis

TRIMESTRALE E ANNUALE: Coupon per 1 mese gratis

Sottoscrivendo un abbonamento trimestrale o annuale, riceverai subito un coupon da mandare ad un amica, collega o parente per iniziare ad allenarsi insieme a te con il percorso EvaPilates Training!
Valore: €29

TRIMESTRALE E ANNUALE:
Remise en Forme, lezioni per prepararsi all'estate

TRIMESTRALE E ANNUALE: Remise en Forme

Se questa estate vuoi sentirti a tuo agio in costume è il momento di mettersi all'opera! Queste lezioni esclusive sono state fatte apposta per raggiungere la forma sperata nel più breve tempo possibile.
Valore: €97
Dalla scrivania di Eva
Rimini,  2020
In questi mesi, in molte mi hanno fatto diverse lecite domande.
Vorrei rispondere anche a te che sei arrivata in fondo a questa lunga pagina.

Eva, perché, tu che hai già uno Studio Pilates hai deciso di creare EvaPilates Training?

La mia passione (e missione!) è quella di ispirare più donne possibile a volersi bene e dedicarsi del tempo di qualità attraverso il Pilates.

Dove nasce questo percorso online?

Gestisco studi specializzati nel metodo Pilates, ma le mie lezioni erano piene e non avevo più posti disponibili così iniziai a valutare la condivisione delle lezioni online.
Durante il lock down di marzo 2020 ho iniziato a registrare le mie prime lezioni e, notando che l'impatto sulle persone era lo stesso delle lezioni live, ho deciso di impegnarmi in questo percorso per renderlo il più impattante qualitativo possibile.

Perché un percorso a pagamento online quando il web è pieno di video gratis?

Per 2 motivi:

Il 1° motivo è legato al metodo Pilates.
L'attenzione da parte dell'insegnante (non sempre certificate o con reale esperienza), nel far seguire un metodo preciso e di grande valore, non è cosa di tutti i video che ho visto nel web.
Inoltre, occorre partire nel modo giusto dalle basi fondamentali, come la postura, il respiro o tante altre accortezze per arrivare a sperimentare sempre più con esercizi sempre più impegnativi.

Con EvaPilates ho voluto seguire proprio un percorso da A a B, da B a C,...e così via.
Partire da "zero" e fare una lezione "a caso" nel web, potrebbe essere addirittura controproducente.

"La cosa più importante non è ciò che stai facendo, ma come lo fai."
J. Pilates

Il 2°motivo è legato alla nostra motivazione.
Investire su te stessa è il regalo più potente che puoi farti!
L'impegno che prendi con te stessa, nel mettere nella tua agenda (o nella tua personale gestione del tuo tempo con il corso online), saranno il tuo vero segreto per dare azione al tuo percorso verso il raggiungimento degli obiettivi che desideri attraverso il Pilates.

"In dieci lezioni sentirai la differenza, in venti lezioni vedrai la differenza, in trenta avrai un corpo nuovo."
J. Pilates

Come Posso ottenere il massimo da EvaPilates?

Essendo una Master Trainer Certificata (ovvero insegno le persone a diventare Insegnanti di Pilates), ma soprattutto l'esperienza sul campo, mi permette di poter organizzare questo percorso su vari livelli.

In EvaPilates Training potrai trovare:

# Lezioni divise per livelli (base, intermedio o avanzato)
# Lezioni dedicate per problemi fisici (spalle, schiena, ginocchia, ecc...)
# Workshop misti
# Allenamenti brevi (9') e lunghi (50')
# Lezioni per chi è in Gravidanza
# Challenge di 7 giorni
# Consigli di alimentazione

Ricorda!
Questo programma ha lo scopo di ispirare più donne possibile a volersi bene e dedicarsi del tempo di qualità attraverso il Pilates.
PERCHE?

Solo TU potrai decidere di dedicare tempo a te stessa!

Ti posso garantire che i RISULTATI arriveranno...ma la parola chiave per ottenerli è COSTANZA.

1. Programma settimanalmente ( o mensilmente) gli spazi nella tua giornata da dedicare a te stessa.
2. Allenati con costanza
3. Goditi il viaggio che faremo assieme



Eva
Prima di iniziare questo percorso ONLINE, soprattutto in presenza di patologie certe o sospette, è consigliabile chiedere il parere al medico di fiducia.
La trainer declina ogni responsabilità per eventuali infortuni o traumi subiti nel tentativo di replicare gli esercizi.
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