In questi mesi, in molte mi hanno fatto diverse lecite domande.
Vorrei rispondere anche a te che sei arrivata in fondo a questa lunga pagina.
Eva, perché, tu che hai già uno Studio Pilates hai deciso di creare EvaPilates Training?
La mia passione (e missione!) è quella di ispirare più donne possibile a volersi bene e dedicarsi del tempo di qualità attraverso il Pilates.
Dove nasce questo percorso online?
Gestisco studi specializzati nel metodo Pilates, ma le mie lezioni erano piene e non avevo più posti disponibili così iniziai a valutare la condivisione delle lezioni online.
Durante il lock down di marzo 2020 ho iniziato a registrare le mie prime lezioni e, notando che l'impatto sulle persone era lo stesso delle lezioni live, ho deciso di impegnarmi in questo percorso per renderlo il più impattante qualitativo possibile.
Perché un percorso a pagamento online quando il web è pieno di video gratis?
Per 2 motivi:
Il 1° motivo è legato al metodo Pilates.
L'attenzione da parte dell'insegnante (non sempre certificate o con reale esperienza), nel far seguire un metodo preciso e di grande valore, non è cosa di tutti i video che ho visto nel web.
Inoltre, occorre partire nel modo giusto dalle basi fondamentali, come la postura, il respiro o tante altre accortezze per arrivare a sperimentare sempre più con esercizi sempre più impegnativi.
Con EvaPilates ho voluto seguire proprio un percorso da A a B, da B a C,...e così via.
Partire da "zero" e fare una lezione "a caso" nel web, potrebbe essere addirittura controproducente.
"La cosa più importante non è ciò che stai facendo, ma come lo fai."
J. Pilates
Il 2°motivo è legato alla nostra motivazione.
Investire su te stessa è il regalo più potente che puoi farti!
L'impegno che prendi con te stessa, nel mettere nella tua agenda (o nella tua personale gestione del tuo tempo con il corso online), saranno il tuo vero segreto per dare azione al tuo percorso verso il raggiungimento degli obiettivi che desideri attraverso il Pilates.
"In dieci lezioni sentirai la differenza, in venti lezioni vedrai la differenza, in trenta avrai un corpo nuovo."
J. Pilates
Come Posso ottenere il massimo da EvaPilates?
Essendo una Master Trainer Certificata (ovvero insegno le persone a diventare Insegnanti di Pilates), ma soprattutto l'esperienza sul campo, mi permette di poter organizzare questo percorso su vari livelli.
In EvaPilates Training potrai trovare:
# Lezioni divise per livelli (base, intermedio o avanzato)
# Lezioni dedicate per problemi fisici (spalle, schiena, ginocchia, ecc...)
# Workshop misti
# Allenamenti brevi (9') e lunghi (50')
# Lezioni per chi è in Gravidanza
# Challenge di 7 giorni
# Consigli di alimentazione
Ricorda!
Questo programma ha lo scopo di ispirare più donne possibile a volersi bene e dedicarsi del tempo di qualità attraverso il Pilates.
PERCHE?
Solo TU potrai decidere di dedicare tempo a te stessa!
Ti posso garantire che i RISULTATI arriveranno...ma la parola chiave per ottenerli è COSTANZA.
1. Programma settimanalmente ( o mensilmente) gli spazi nella tua giornata da dedicare a te stessa.
2. Allenati con costanza
3. Goditi il viaggio che faremo assieme